천연꿀과 사양꿀의 성분 차이는 있나요?

Question

시중에 저렴한 꿀을 보면 대부분 사양꿀입니다. 그래서 천연꿀이 사양꿀보다 더 좋다는 인식이 있는데요. 그런데 실제로도 천연꿀과 사양꿀의 성분에는 차이가 있나요?

류호연 영양사 · Accepted Answer

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.사양꿀보다 천연꿀이 좋은 이유는 천연 꿀에는 자당이나, 맥아당같은 건강에 좋지 않은 성분이 함유되어 있지 않습니다. 아무래도 설탕물을 먹고 만들어진 꿀과는 성분이 다르다고 합니다.그리고 천연꿀에는 칼륨이나, 인, 미네랄 아미노산 비타민이 들어있다고 합니다.  하지만 이러한 꿀도 과다 섭취할 경우에는 당이 많아 당뇨나 성인병의 위험이 있고 과다 섭취시 심한 복통이 올수도 있으니 주의하셔야 합니다. *식중독 균의 한종류인 보톨리누스균이 성인은 괜찮으나1살 이하의 유아가 꿀을 섭취하면 감염위험이 있으니 절대 먹으면 안됩니다."  아카시아꿀 : 꽃피는 시기에 생산 아카시아 나무 꽃에서 수집해서 생산 , 상쾌한 향 부드러운 단맛밤꿀 : 밤나무 꽃에서 수집해서 생산, 향이 강하고 색이 짙다.잡화꿀 : 여러 꽃에서 수집해서 생산, 야생화꿀이라고도 부르고 다양한 꽃이 섞여있어 꽃향이 강하다.유채꿀 : 유럽산이 많고 유채꽃에서 수집해서 생산, 풀냄새가 나며 달콤한맛이 난다.    2024.01.06 - [라운지] - 올리브유의 종류와 차이 (엑스트라버진,버진,퓨어,포마스)올리브유의 종류와 차이 (엑스트라버진,버진,퓨어,포마스)duniduni.tistory.com 2024.01.04 - [라운지] - 간건강에 좋은 음식 , 간수치 낮추는법간건강에 좋은 음식 , 간수치 낮추는법duniduni.tistory.com 아카시아꿀사양벌꿀잡화꿀꿀종류차이천연꿀사양꿀차이꿀칼로리꿀종류추천꿀당류천연꿀추천사양꿀추천당신이 궁금한 정보뷰티 / 미용 / 다이어트 / 정보 /구독하기 프로필 사진라운지의 다른 글올리브유의 종류와 차이 (엑스트라버진,버진,퓨어,포마스)올리브유는 착즙방법에 따라 등급이 나뉩니다. 올리브유에도 엑스트라버진, 버진, 퓨어 등 여러 종류가 있어서 무슨 차이가 있을까? 하고 궁금하셨던 분들 많으실거예요. 각 올리브유 등급, 종류별로 어떤 차이가 있는지 알아봐요. 올리브유 등급별 종류와 차이 엑스트라 버진 - 열을 가하지 않고 그대로 냉시 압착으로 착즙해 나온 기름입니다. 그래서 영양소 파괴와 색깔의 변화가 적습니다. 기름은 요리하거나 오래 상온에 두거나 하면 산패가 진행되는데 그때 발암물질이 생기게 됩니다. 가열점이 낮아 발암물질이 0.8%정도만 발생하는 기준으로 만들어진 최상급 기름이 엑스트라 버진입니다. -가격이 비싼편이고, 드레싱에 주로 쓰입니다. 버진 올리브유도 같지만 산패정도로 판단 하는데 0.8~2% 이상 정도 되는 기준이 일반 버..공감수2 댓글수2 2024. 1. 6.당정 "333만 가구 건보료 연간 30만원 이상 인하"당정이 5일 건강보험 지역가입자의 자동차에도 보험료를 부과했던 현행 건보 부과 체계를 폐지하기로 했다. 또 지역가입자의 재산공제액을 현행 5000만원에서 1억원으로 상향 조정한다. 당정은 “333만가구의 건보료가 월 평균 2만 5000원씩, 연간 30만원가량 인하될 것”이라고 기대했다. 정부와 국민의힘은 이날 오전 국회에서 당정협의회를 열고 건강보험 지역가입자 재산 보험료 부담 완화 방안을 논의했다. 국민의힘 유의동 정책위의장은 모두발언에서 “직장가입자는 소득 기준으로 보험료를 부과하는데, 지역가입자는 소득 외 재산과 자동차에 점수를 매기고 점수당 단가를 적용해 보험료를 부과한다”며 “과도한 측면이 있다”고 했다. 그는 “특히 고령 은퇴자의 경우 연금 소득으로 생계를 이어가는데 집 한 채 있고, 자동차를..공감수1 댓글수1 2024. 1. 5.더보기함께 볼만한 스토리구멍 난 ‘고무장갑 ’ 이것 하나면 순식간에 복구된다고!?구멍 난 고무장갑 복구 이것 하나면 쉽게 해결되요 안녕하세요 줌마토깽 입니다^^ 고무장갑 사용하다가 구멍이 나서 물이 새면 보통 그냥 버리게 되지요 오늘은 이렇게 구멍 난 고무장갑 쉽게 복구하는 꿀팁 소개합니다 설거지할 때 손 보호를 위해 고무장갑을 착용하는데요 설거지하는 중 물이 새는 느낌이 들더라고요 그냥 겉에서 보면 어느 부분이 문제인지 잘 보이지 않더라고요 이럴 때 고무장갑에 바람을 빵빵히 넣어보세요 그러면 어디서 물이 새는지 알 수 있어요 확인해 보니 한 군데가 약간 구멍이 난 게 보이더라고요 보통은 그냥 버리는데 솔직히 한쪽은 멀쩡하니 그냥 버리기 항상 아깝더군요 이제 이런 걱정 끝! 일단 고무장갑을 뒤집어 주시고요 이제 이것 하나만 준비해 주시면 되는데요 이것 하나는 바로 순간접착제예요 요령..줌마토깽남편이 집을 나갔다작년 12월 말에 남편이 집을 나갔다. 나는 그렇게 혼자 남겨졌다. 그리고 알았다. 그토록 귀찮았던 남편이지만, 혼자이고 싶진 않았던 내 마음을. 겉으로 보기엔 타 지역에 발령이 나서 나간 것처럼 보인다. 하지만, 집에서 1시간쯤 걸리는 곳이고, 여기서 출퇴근하는 사람이 많은 지역이다. 그런데 남편은 계속 독립을 꿈꿨다. 처음에는 자신만의 서재를, 그다류다호일볼 3개를 주방 배수구에 넣으면 골칫거리가 없어집니다배수구 냄새 제거법 주방 배수구에 호일볼 3개만 넣으면 벌어지는 놀라운 결과를 아시나요? 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천연벌꿀은 꿀벌이 자연에서 직접 꽃꿀을 채취하여 꽃가루를 비롯한 식물에서 얻은 물질은 모아 꿀벌의 소화효소와 어우러서 먹이 형태로 완성하여 저장한 것 천연벌꿀의 성분 꽃가루 특유의 비타민, 단백질, 미네랄 방향성 물질, 아미노산 등의 이상적인 종합영양성분과 효소를 지니고 있고, 포도당과 과당이 주성분으로 당류와 수분이 80% 이상을 차지한다. 당류 꽃꿀에 있는 당류의 주성분은 자당인데 꿀벌의 소화액에..공감수0 댓글수0 2024. 1. 15. 용가리대마왕 로얄비팜스꿀효능:토종꿀,사양벌꿀,커클랜드 꿀,마누카꿀꿀효능, 꿀은 세계에서 가장 오래된 인류 최초의 감미료로, 다양한 건강상의 이점과 의학적인 용도를 지니고 있습니다. 꿀효능 심혈관 건강: 꿀은 나쁜 콜레스테롤 (LDL)과 중성지방 수치를 낮추고, 혈관 청소부 역할을 하는 좋은 콜레스테롤 (HDL) 수치를 높일 수 있습니다. 기침 증상 완화: 꿀은 감기와 기침 증상에 좋은 작용을 합니다. 숙취 해소: 꿀에 들어 있는 과당이 혈당을 빨리 높여주므로 숙취 해소에 효과를 볼 수 있습니다. 피로 해소: 꿀의 주성분인 포도당과 과당은 소화가 필요 없는 단당류로서 체내에 흡수되는 속도가 빨라 피로 해소에 도움이 됩니다. 변비 예방: 꿀의 정장 작용은 변비와 설사를 완화하고 개선하는 데 도움이 됩니다. 독소 배출: 아침 공복에 소량의 꿀 한 스푼을 따뜻한 물에 섞어서..공감수1 댓글수1 2023. 12. 31. money1914이 블로그 인기글홈케어 피부관리 MTS 시술후기올리브유의 종류와 차이 (엑스트라버진,버진,퓨어,포마스)베트남 다낭여행 꼭 가야할 명소 추천 / 다낭 필수 여행 코스쌍꺼풀 수술 흉터 흉살 관리, 연고 추천다이슨 슈퍼소닉 헤어드라이어 (블루블러시) 언박싱 후기쥬베룩 종류 볼륨 효과 / 가격 붓기 통증 후기티스토리 로그인 고객센터티스토리는 카카오에서 사랑을 담아 만듭니다.© Kakao Corp.공감수1댓글수0

김예은 영양전문가 · Answer

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.천연꿀은 열처리나 여과 등의 과정이 없는 원래의 꿀로, 꿀벌이 꽃의 꿀을 직접 채취해 만든 것입니다.비타민, 미네랄, 효소, 항산화물질이 풍부하게 포함돼 있습니다.사양꿀은 가공으로 인해 일부 항산화물질이 감소할 수 있지만, 여전히 당분, 비타민, 미네랄을 포함하고 있습니다.선택 시 개인의 취향과 건강 목표를 고려해야 하며, 천연꿀의 경우 열처리가 없어 미생물이 살아있을 수 있으므로 아기, 어린이, 임산부 등 특정 인구군에서는 주의가 필요할 수 있습니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.아무래도 사양꿀과 일반 천연꿀과는 영양적으로 차이가 있습니다.일반꿀에는 비타민은 물론 여러가지 미네랄이 풍부하지만 사양꿀에는 거의 없습니다.

강우향 영양사 · Answer

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.천연꿀은 꽃의 종류에 따라 다양한 영양소와 플라보노이드를 포함할 수 있으며  면역력 증진이나 항산화 작용에 도움이 될 수 있으나 사양꿀은 벌들이 접근하는 식물의 종류가 제한적일 수 있어 다양성이 떨어질 수 있습니다. 그러나 이러한 차이는 생산 방식, 벌통 관리, 꽃의 종류 등 여러 요인에 따라 달라질 수 있습니다.

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