사과를 껍질채로 먹으라고 하는데 이유가 궁금합니다.

사과를 껍질채로 먹으라고 주변에서 말을 하는데 사과 껍질에 어떤 효능 때문에 사과를 깍지 말고 껍질채로 먹으라고 하는지 그이유가 궁금합니다.