고기가 안 맞는 체질이 따로 있나요??

Question

성별

남성

나이대

38

고기를 먹으면 높은 확률로 배탈이나네요. 좀 고통스러울정도로 배가 아프고 화장실에 가야할때도 있어요. 먹고 30분이나 1시간지나자마자 바로 신호와요.

Answer 1

개인마다 소화능력이나 장기능이 달라서 고기처럼 소화가 오래걸리는 경우에는 불편감을 유발할 수도 있겠습니다. 크게 문제가 되지는 않겠고, 불편하면 먹는양을 줄이면 도움이 되겠습니다.

Answer 2

고기를 먹은 후 배탈이 나는 증상은 특정 체질이나 소화 기능과 관련이 있을 수 있습니다. 고기를 소화하는 데 필요한 효소가 부족하거나, 고기 성분에 대한 과민반응이 있을 경우 이러한 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 지방이 많이 포함된 고기는 소화가 어려워 일부 사람들에게 소화불량이나 복통을 유발할 수 있습니다. 또한 고기를 섭취한 후 30분에서 1시간 내에 증상이 나타난다면 이는 소화기계의 과민반응 또는 음식 불내증일 가능성이 있습니다. 고기 종류에 따라 소화가 다를 수 있으며, 붉은 고기보다는 닭고기나 생선이 더 쉽게 소화될 수 있습니다. 이 외에도 과민성 대장 증후군(IBS)이나 유당불내증 같은 다른 소화기 문제도 고기를 섭취할 때 증상을 악화시킬 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.

개개인에 따라 특정 음식을 먹고 좋지 않은 위장 증상이 고생하는 경우가 있는데요. 그런 경우 해당 음식은 가급적 섭취를 피하는 것이 좋습니다.