생활
포도를 껍질채 먹어으면 영양가가 좋나요?
안녕하세요
포도껍질에 영양가가 많다는 소리를 들었습니다
영양가가 많다면 어떤성분인지 알려주시고
포도껍질에 농약이 많이 묻어있다면 제거하는 방법도 알려주세요
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 늦잠자는낙타95입니다.
포도 껍질에는 플라보노이드뿐만 아니라 레스베라트롤도 풍부하다고합니다. 레스베라트롤은 항암, 항바이러스, 신경 보호, 우울증 등에 효과가 있는 것으로 알려진 물질입니다
안녕하세요. 귀엽고작은소쩍새258입니다. 포도는 껍질째 먹어야 한다고 합니다 깨끗하게 씻어서 껍질째 먹고 있어요 영양이 껍질에 많다고 하더군요
