약·영양제
영양제 하루 2번 먹은 시간 문의
성별
남성
나이대
37
기저질환
없음
복용중인 약
없음
하루에 영양제를 2번먹으려고 하는데 언제언제가 좋을까요? 아침, 저녁? 점심 저녁? 아침을 안으니깐 점심 저녁이 좋을까요??
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
드시고 있는 영양제의 이름을 말씀해주시면 정확한 답변 가능합니다.
공복에 먹어야 하는 영양제가 있고 식사 후에 먹어야 하는 영양제가 있어서 이름 알려주셔야 합니다.
보통 하루에 두번먹는 영양제는 12시간 간격으로 드시면 됩니다.
아침 저녁으로 드시는 것이 가장 좋습니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
하루에 두번 드신다면 아침 저녁으로 드시는것이 좋습니다.
수면에 방해가 되는 약물이 아니라면 점심과 늦은 저녁에 드셔도 됩니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
영양제의 흡수 측면에서는 아침 / 저녁으로 시간차를 두고 복용하시는 것이 좋지만
위장장애를 일으키는 영양제라면 점심 / 저녁 식후로 복용하시는것이 좋아보입니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
하루에 영양제를 2번먹으려고 하는 경우 아침식사를 하지 않는 경우 위장장애의 가능성이 있기에 점심 저녁으로 복용을 하길 권장드립니다.
안녕하세요.
위장장애가 조금 있는 성분이라면 점심저녁에 복용하셔도 좋겠습니다. 건강기능'식품'은 말그대로 식품이기 때문에 너무 스트레스 받지 않고 복용하셔도 됩니다.