잠자는중간에 기지개를펴면 다리에 경련이생깁니다

낮에는 아무이상이없다가 잘때만그렇습니다 낮에는스트레칭을해도아무이상없는데 밤에나 자는중간에다리에경련이생깁니다 왼쪽다리에만경련이일어나는데 허리디스크와관계가있는지궁금합니다