생활
많이 안 먹어도 살이 찌는 거는 건강 문제인가요?
제가 평소에 음식을 먹을 때 남들보다 적게 먹는 편인데요 그런데도 살이 안 빠지고 계속 유지가 되고 있으면 건강이 안 좋을 때 이럴 수가 있나요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 조용한참새179좋아하는 메뚜기입니다.평소에 많이 드시는데 살이찌지않는다면 소화를잘시키는것이죠. 부러운체질입니다.
안녕하세요. 착실한악어276입니다.안먹는다는기준이 내 기준이기 때문에 객관적이지 않아요 움직이는 양보다 억는양이 많으면 살이 찝니다 더 움직여서 칼로리 를 높여야 살이 빠집니다
안녕하세요. 수줍은타킨67입니다.
기초대사량이 낮은 체질의 경우 시간당 소모되는칼로리가 평균보다 낮기 때문에 같은 음식을 먹어도 지방으로 축적되기 쉬운 체질이 됩니다.
안녕하세요. 내마음가는대로룰루랄라니나노입니다.
기초대사량이 낮으면 조금만 먹어도 살이 찌기 쉽습니다. 평소에 꾸준히 운동을 하셔서 근육량을 늘리시면 기초대사량이 높아져서 운동을 하지 않을 때에도 비교적 칼로리 소모가 많아지면서 살이 덜 찝니다.