제가 중학교때부터 변비가 심한데요.
변비를 고쳐보려고 물도 많이 마시고 많이 움직이고 기름진거 잘 안먹고 과일 많이 먹고 그러는데도 변비가 나을 생각도 안하고 응가가 나올 생각도 안해요ㅜ
저의 변비 탈출을 위해 방법을 알려주세요~~~
