아기 이유식은 언제부터 먹일 수 있나요?

Question

신생아라 모유와 분유를 번갈아가며 먹이고 있습니다. 나중에 이유식으로 넘어가려면 최소 몇개월은 지나야 먹일 수 있는지가 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

일반적으로 아기에게 이유식을 시작하는 시기는 4~6개월 사이입니다. 아기가 충분히 먹이를 삼킬 수 있는 능력과 손목, 목 근육이 발달하여 숟가락으로 음식을 먹을 수 있는 능력이 갖춰지는 시기입니다.

아기의 신체 발달과 함께, 이유식을 시작할 준비가 되었다는 신호는 다음과 같습니다:

1. 아기가 머리와 목을 일으키고 앉거나 기울일 수 있을 때 이유식을 시작할 준비가 되었다고 볼 수 있습니다.

2. 아기가 스푼을 열고 닫는 자연스러운 반응을 보이며 음식을 받아들일 준비가 되었다는 것을 나타냅니다.

3. 아기가 주변에서 일어나는 음식이나 다른 사람들이 먹는 것에 대해 호기심을 가지기 시작할 때 이유식을 시작할 때가 될 수 있습니다.

4. 아기가 충분한 모유 또는 분유를 섭취하고 체중이 적정선에서 증가하고 있을 때 이유식을 시작할 준비가 되었다고 볼 수 있습니다.

이유식 시작 시기는 개인 차가 있을 수 있으며, 아기의 발달 상태와 건강 상태를 고려하여 의사나 소아과 전문가의 조언을 받는 것이 좋으며 일반적으로 4개월 이전에 이유식을 시작하는 것은 건강에 해로울 수 있으므로 주의가 필요합니다.