운동하다가 툭하는 소리와 통증이 있어요

Question

고무밴드를 문고리에 걸고 외회전운동(밖으로 당기기)를 하다가 갑자기 어깨 앞부분(견갑하건과뼈가 연결된부분)이 푹쑤시면서 아프더군요.마치 근육이 뚝하고 끊어진것처럼 느낌이 났는데.
그다음날 한의원에서 그부분 부황을 했는데 시원하면서 아프더군요.
부황때문인지 지금도 살짝 부은것처럼 아프네요.
그부분을 누르면 아픈데 운동을 쉬어야 하는지요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
크게 무리하신 신체활동이나 외상으로 다치고 나서 근골격 통증이 있는 것으로 보입니다.
이러한 근골격계 통증에서는 충분히 쉬어주는 것(rest)을 가장 먼저 권합니다. 이외에 냉찜질도 도움이 될 수 있습니다.
충분한 휴식에도 통증이 지속된다면 근처 정형외과 내원하셔서 검사 포함하여 진료보시길 권해드립니다.
쾌차하시길 바랍니다.