탄수화물은 몸에 안좋다는 인식이많죠 살이찌게 한다거나 피부에도 안좋고 혈당도 높이고 등등
그래서 탄수화물 섭취를 아주적게 하시는분들도 계시던데 탄수화물도 영양소 중에 하나인데
너무 섭취를 자제하면 몸에 안좋은 영향이있지 않을까요???
