어린애들 키크게 할수 있는 하기쉬운 운동있나요?
어린애들 키가 크게 할수있는 누구나 따라하기쉽고 어디서나 할수 있는 운동은 어떤게 있나요
쉽게 집근처 또는 집에서 할수 있음더 좋아요
안녕하세요. 박일권 육아·아동전문가입니다.
줄넘기, 농구와 같은 운동이 성장판을 자극해 성장에 도움이 된다고 알려져 있습니다.
줄넘기는 줄넘기 줄만 있으면 되고 평지라면 어디서든 할 수 있기 때문에 가장 쉬운 운동입니다.
안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.
아이의 성장판을 자극할 수 있는 운동이면 무엇이든 좋습니다. 농구와 줄넘기가 대표적인 운동이며 간단한 조깅도 충분히 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 박상범 육아·아동전문가입니다.
집근처에서 쉽게 할수있는 것은
줄넘기일 것 같네요
집에서는 스트레칭을 많이 해주시면 좋을 것 같아요
안녕하세요. 성문규 육아·아동전문가입니다.
가장 대표적인 운동은
모두가 알고 있는
줄넘기가 있습니다
줄넘기를 많이시키면 성장에 도움이 됩니다
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
아무래도 걷기 또는 줄넘기 등이 아이의 성장판을 자극하는데
도움을 줄 것으로 보입니다.
농구 등도 좋은 운동입니다.
가장 좋은 것은 줄넘기를 함으로써 아이의 흥미도 이끌고
접근성도 좋으니 참고하세요.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
방안에서는 스트레칭을 자주 시켜 주세요
또는 키즈 요가를 부모님과 함께 하는 것도 추천 드립니다.
밖에서는 점프 활동을 자주 하기 바랍니다.
줄넘기도 괜찮을 것 같습니다.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
줄넘기도 도움이될거이며
가벼운 산책을 하는것도 나쁜것은 아닙니다
농구를 하는것도 좋으며
성장판을자극할만한 활동을 무리하지 않고 꾸준히 해주시면 좋겠습니다.