요즘 너무 불안한데 이것도 스트레스의 요인 이나요?
요즘 생활에 대한 불안함과 학업때문에 지치고 힘들고 우울하고 가정에서도 여러 않좋은 일도 많고 힘들고 밥먹을때 소화도 잘 안되는거 같아요 지금 제가 스트레스를 받고 있는건지 구분이 잘 안가서...확실한건 지금 너무 힘들어요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
이때문에 본인 스스로 너무 큰 스트레스를 받으신다면 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다
혼자 고민하고 끙끙 앓는다고 해서 나아지는 것은 크게 없습니다
전문가와의 상담을 통해서 스트레스도 해결하시고 나아갈 길을 찾아보시길 바랍니다
