모임 친구 2명이 당뇨라고 하는데요.

Question

성별

남성

나이대

39

모임친구 2명이 당뇨라고 하는데요. 모임을 할려고 합니다. 먹지 말아야할 음식이 있을까요? 술도 마실 것 같은데요. 먹어도 되는 음식도 알려 주세요.

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.

모임을 갖으시려는데 당뇨병 환자가 있으시군요

그렇다면 당뇨병에 맞는 식사를 하시면 더 좋을 것 같은데

단당류와 기름진 음식을 피하시고 섬유소가 풍부한 식사가 좋겠습니다.

술은 되도록 삼가하시는게 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

당뇨병을 가진 친구들과 함께 모임을 할 때, 음식 선택을 신중하게 하는 것이 중요합니다. 이에 대한 조언을 자연스럽게 이어서 드리겠습니다.

피해야할 음식은 고당분 음식과 고탄수화물 음식 (과자, 케이크)은 혈당을 급격하게 올릴 수 있으므로 피하셔야 합니다. 지방 함량이 높은 음식 (패스트푸드, 튀긴 음식) 도 혈당 관리를 어렵게 할 수 있으니 피해야 합니다. 과도한 음주 또한 혈당을 불안정하게 할 수 있으므로 주의가 필요합니다.

먹어도 되는 음식: 식이섬유가 풍부한 식품(채소)과 단백질 음식(닭 가슴살, 생선, 두부)은 혈당을 안정시키는 데 도움이 됩니다. 건강한 지방 역시 혈당 관리에 도움이 될 수 있습니다. 술을 마실 때는 적당한 양을 유지하고, 당을 많이 함유한 음료나 달콤한 칵테일은 피하는 것이 좋습니다

Answer 3

관련 전공이 아니라 조심스럽지만

그냥 친구분들에게 확인하시는 것이 어떨까 싶습니다

당뇨 정도에 따라 조심해야 하는 정도도 다르기 때문입니다

기본적으로는 빵, 라면, 과자, 술, 잼, 단맛이 강한 과일 등이 있을 수 있고

한 두끼 먹는다고 큰일 나지는 않습니다

Answer 4

안녕하세요. 채홍석 의사입니다.

당뇨환자들이 알아서 음식을 가릴 것이니 걱정하지 마세요

그래도 환자분들 기분을 덜 상하게 할려면 단 맛이 나는 음식들은 가능하면 피하는 것이 좋습니다.

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