위에 부담이 되지 않는 식단은 어떻게 짜야하나요?

안녕하세요. 제가 위가 좋지 않아서 매번 검사를 할때마다 결과가 좋지 않게 나오는데요. 위가 좋지 않은 사람이 위에 부담이 되지 않는 식단을 어떻게 짜야할까요?