건강관리
단 음식 많이 먹으면 뇌졸증 위험 높아지나요?
단 음식을 자주 먹다보니 걱정되네요.. 단 음식을 많이 먹으면 뇌졸증 위험이 높아지나요? 당분 섭취가 뇌졸증 외에 다른 건강 문제도 유발할 수 있나요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
단 음식과 뇌졸중의 상관관계는 크지않지만 단음식은 당뇨를 유발하고 이로 인해 비만, 고혈압, 뇌졸중과 같은 합병증을 유발할 수 있습니다.
안녕하세요. 김미연 영양사입니다.
단 음식을 먹으면 우리 몸의 다양한 영향을 줍니다.
비만, 심혈관질환, 간 건강, 암 유발, 피부노화,
치아건강, 정신건강과 인지기능 등이 있습니다.
과도한 단 음식이나 설탕을 많이 섭취하시게 되면
혈압을 높이면서 만성적인 염증유발 시키며
심장에 스트레스를 주게 됩니다.
장기적으로 뇌졸중의 위험을 높입니다.