아이들이야 단맛을 좋아하는것 이해는 가는데요,
단 것을 좋아해도 너무너무 좋아하는데요
심지어 밥과 사탕을 같이 먹을 정도~
그래서 양치는 하루 3번 꼬박꼬박 시키는데
이런 습관이나 기호를 분명히 고쳐줘야 할 것 같은데요 좋은 방법 없을까요?
안녕하세요. 양미란 육아·아동전문가입니다.
단 것을 먹는 날을 정해주세요
그리고 그 날에만 소량으로 먹게 하는 것이
좋을 것이에요
안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.
단것을 좋아하는 아이대처법
1. 하루 간식량정하여 당류의 하루섭취량조절
2. 식사를 충분히 한 후에 간식을 선택하여 먹도록하기
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
아이에게 식사시간에 는 단것을 주지 않는것이 좋으며
식사를 잘하지않으면 단음식을 주지 않도록해주고 하루에 먹는 량을 정해주시면 좋겠습니다.
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
집에 단 음식들을 사다 놓지 않아야 합니다
아이가 단 음식을 좋아하게 되면 밥은 더더욱 멀리할 것입니다.
부모님도 아이들 앞에서 단 음식을 드시지 않아야 합니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
글의 내용대로 단 음식을 너무 자주 찾게 되면, 충치가 생길 수 있으니 주의해야 하며, 또한 영양 불균형으로 성장에 지장이 생길 수 있으니,
지금부터라도 건강식을 챙겨서 먹여야 합니다
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
단 것과 같은 경우에는
아이가 식사를 잘하거나 그런 이후에
소량을 먹이시는 것이 좋을 것 같습니다.
일주일에 횟수를 한정해주시길 바랍니다.
