다섯가지 맛이 나는 오미자의 효능 및 부작용은 뭔가요?
나이
47
성별
여성
오미자 물을 우려서 차로 마시고 있습니다.
상큼한 맛이 좋아서 여름에 시원한 음료로
마시면 좋던데, 한방에서는 어떤 효능이
있는지 궁금해요.
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안녕하세요. 황주영 한의사입니다. 오미자는 땀이 많이 나는 여름에 차로 마시기 좋습니다. 갈증, 구역 등을 멎게 하고, 주독을 풀어 숙취해소 효과도 있으며, 폐, 신장의 수렴작용을 도와 기침, 설사 등의 증상이 있을 때 활용하기도 합니다. 다만, 수렴작용이 강하여 표사나 실열이 있거나, 기침 감기의 초기에는 적절치 않습니다.