오미자는 주로 차로 마시거나 음료를 통해 마시곤하는데요. 너무 달지도 않은게 입맛에 딱 좋아서 자주 찾아 먹는데요. 오미자의 효능에는 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
오미자는 눈을 밝게 해주는 역할을 하고 심장을 보호 하고 노화 방지를 예방하며 피로회복을 도와주는 역할을 합니다.
그리고 기침 천식에도 도움을 줍니다.