오미자의 효능에는 무엇이 있는지 궁금합니다.

Question

오미자는 주로 차로 마시거나 음료를 통해 마시곤하는데요. 너무 달지도 않은게 입맛에 딱 좋아서 자주 찾아 먹는데요. 오미자의 효능에는 뭐가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

오미자는 눈을 밝게 해주는 역할을 하고 심장을 보호 하고 노화 방지를 예방하며 피로회복을 도와주는 역할을 합니다.

그리고 기침 천식에도 도움을 줍니다.