날씨가 추워지기 시작하는 초겨울에 적합한 운동은?

날씨가 본격적으로 추워지는 겨울입니다.

실외 활동이 주저되어 실내에서 헬스장을 가지않고 집에서 할 수있는 운동이 어떤게 있을까요?