참치캔에 있는 기름은 버리지 않고 그냥 먹어도 건강에 지장 없나요? 순수한 참치기름인가요? 올리브기름인가요?

Question

좋아하는 것 중에 하나가 참치캔이며 자주 먹는데,

참치캔을 열면 기름이 어느 정도 있는 경우를 자주 봅니다.

식용기름이라고 생각은 드는데, 버리지않고 그대로 먹어도 건강에 괜찮나요?

참치자체에서 나오는 기름인지?

올리브오일을 그 곳에 넣는건지?

Answer 1

안녕하세요

참치캔의 기름은 식물성 오일로 카놀라유 등이 사용됩니다.

이는 참치의 맛을 최대한 보존하기 위해 첨가하는것으로 드셔도 무방합니다

Answer 2

우리가 먹는 참치캔에는 기름이 많이 들어 있는데, 그 기름은 식물성 기름으로 대부분 채워져 있습니다. 기름에 종류는 팜유. 올리브유. 등으로 이루어져 있기 때문에 각 회사마다 다릅니다.