고혈압 살빼는 방법말고 다른방법은 뭐가 있을까요?

제가 혈압이 좀 높은편인데 아직 약을 복용할 정도는 아니구여 체중을 빼는 방향으로 하고있긴한데 또 다른 좋은 방법이 있으면 해보려합니다