생활
배에 가스가 많이 차는데, 배에 가스 덜차게 하는 방법이 있을까요?
최근들어서 소화가 잘안되어서 그런지 배에 가스가 많이 차는데요, 혹시 배에 가스 덜차게 하는 방법이 있을까요? 생활습관이든, 가벼운운동이든 좋은방법이 궁금합니다
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 용감한바다사자156입니다. 배에 가스가 찰경우에 간단한 유산소운동을 해서 배출할 수 있습니다. 예를 들면 산책이나 조깅으로 꾸준히 운동하면 배에 가스가 많이 배출됩니다.
안녕하세요. ⠀ GM ⠀입니다.
배에 가스가 차는 것은 소화가 안되어서 차는 경우가 대부분입니다. 매일 소화에 도움이 되는 유산균을 먹으시는 것을 추천드립니다.