배에 가스가 많이 차는데, 배에 가스 덜차게 하는 방법이 있을까요?

최근들어서 소화가 잘안되어서 그런지 배에 가스가 많이 차는데요, 혹시 배에 가스 덜차게 하는 방법이 있을까요? 생활습관이든, 가벼운운동이든 좋은방법이 궁금합니다