안녕하세요. 최근 제로음료가 유행하면서 당 수치를 기존 콜라보다 느리게 올린다는 장점이 있다는 말도 나오고 있고 체중 감량에 도움이 되기도 한다고 하는데요. 하지만 사람들이 많이 언급하는것이 탄산음료가 치아에 정말 안좋다고 합니다. 치과의사 선생님이 어떻게 얼마나 안좋은지 설명해주세요.
탄산음료에는 여러가지 성분이 존재하게 되는데 특히 대체당과 당 성분이 들어 있습니다. 탄산음료 제품에 따라 다를 수 있으나 대체당 역시 구강 내에서 대사되면 충치 등을 유발할 수 있는 여지가 있습니다. 또한 탄산의 톡쏘는 맛을 내기 위한 탄산 성분이 구강 내 정상적인 산성도에 영향을 주어 충치 유발 환경을 만들 수 있어 여러가지 측면에서 좋지 않습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
탄산음료에 포함된 산성물질이 치아를 부식시켜 치아를 약하게 만들어 충치와 치아마모에 취약하게 만듭니다. 또한 부식된 치아 표면에 탄산음료에 포함된 색소가 침착되어 착색을 유발하기도 하는데요. 마실때는 빨대를 이용하는 것이 치아와의 접촉시간을 줄일 수 있어 좋고 마신 후에는 바로 양치를 하시지말고 30분정도 산성물질이 타액에 의해 중화되고 치아가 재광화 되도록 기다린 후 해주시는게 좋습니다.