건강관리
살이 안빠지는 이유가 뭘까요?????
저는 59에서 46까지 뺐고 46-47왔다갔다 유지중인데요 유지할 때 평일은 자제하고 주말은 거의 마음껏 먹으면서 관리를 합니다 그런데 이번주부터 46으로 안돌아와요 그 전주 주말에 그렇다고 많이 먹지도 않았거든요? 한가지 차이가 있다면 푸룬주스을 주말에 먹었었는데 그 이후로 배에 가스가 계속 있는 느낌은 들어요.. 원래같으면 주말에 먹고 2-3일정도 관리 해주면 46으로 돌아오는데 5일을 해도 47에서 맴돌아요ㅠㅠ 평일에는 최댜한 단백질 많이먹고 저녁을 소식합니다 달걀 하나 정더나 닭가슴살 같은거 먹어요 .. 안돌아오는 이유가 궁금해요ㅠ
키는 156입니다
1개의 답변이 있어요!