제가 이상하게 등산을 하면 허리 힘이랑 다리 힘이 너무 많이 들어가는데요 자세가 안 좋아서 그런 건지 운동 신경이 없어서 그런 건지 모르겠는데 등산을 한번만해도 너무 아파요 어떻게해야 올바른 자세를 유지하면서 갈 수 있을까요?
