건강관리
먹태에는 어떤 영양성분이 포함되어 있나요?
먹태에는 어떤 영양성분이 포함되어 있나요?
먹태의 지방함량이 어느 정도인지 궁금하고, 섭취함으로써 우리 몸에 어떤 영양소가 공급되는지 알려주세요~
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
먹태는 100g당 372칼로리입니다.
여기에 2.4g 지방 82.7g 단백질 0.0001g 탄수화물이 포함되어있엉5.
대표적으로 칼슘. 철.비타민B3. 비타민B2 등 영양성분이들어있습니다.
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
먹태에는 단백질 .지방.비타민 B군.칼슘 .인.철분 .비타민 A.D.오메가 3지방산이 풍부합니다 .
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
먹태는 명태를 가지고 가공을 한것이기 때문에 단백질 함량이 매우 높습니다.
지방은 100그램을 기준으로 해서 2.5그램 정도 밖에 들어 있지 않습니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
먹태에는 단백질이 다량 함유되어있고 지방이 적습니다. 메티오닌 등의 성분이 간을 보호하는데 도움을 줍니다