얼마전에 발목을 접지른 후 집에서 붕대와 파스를 바르니 괜찮아졌는데 걸을 때는 문제가 없는데 발목을 살짝 꺽으면 통증이 옴니다. 발톱 깍을 려고 발을 들어올리는 정도만 꺽어도 통증이 있는데 어떻게 해야되나요?