방금 변을 봤는데 변의 색깔이 다양했어요 급해요

Question

성별

여성

나이대

10대

방금 변을 봤는데 갈색, 옅은 갈색, 엄청 진한 갈색이 섞여서 나왔던 것 같아요 큰 병인 걸까요? 그리고 변이 이어져서 나오지 않았고 적당한 크기로 끊겨서 나왔어요

Answer 1

말씀하신 정도의 색 변화와 형태만으로는 큰 질환을 우선 의심할 상황은 아닙니다. 정상 변 색은 담즙 색소 영향으로 황갈색에서 짙은 갈색까지 범위가 넓고, 한 번의 배변에서도 음식물 소화 정도나 장 통과 시간 차이 때문에 색이 섞여 보일 수 있습니다. 덩어리로 끊겨 나오는 형태 역시 흔한 변 형태 중 하나로, 수분 섭취가 부족하거나 장 운동이 약간 느릴 때 나타납니다.

주의가 필요한 색은 검은색(타르처럼 끈적한 흑색변), 선홍색 혈변, 회색 또는 백색 변입니다. 이런 경우는 위장관 출혈이나 담즙 배출 이상 가능성이 있어 평가가 필요합니다. 또한 복통이 심하거나 체중 감소, 빈혈, 설사와 변비가 반복되는 경우도 추가 확인이 필요합니다.

현재처럼 갈색 계열이 섞여 있고 특별한 통증이나 다른 증상이 없다면 일시적인 변화로 보는 것이 합리적입니다. 물 충분히 섭취하고, 채소·식이섬유를 늘리면서 경과 보시면 됩니다. 비슷한 변화가 계속 반복되거나 위에 언급한 경고 신호가 나타나면 진료를 권합니다.

Answer 2

안녕하세요.

갑작스러운 변화에 놀라셨겠지만 너무 걱정하지 마세요. 대변의 색깔은 우리가 먹은 음식에 따라 아주 민감하게 반응하거든요. 어제 드신 채소나 과일, 혹은 영양제 종류에 따라 변의 색깔이 얼룩덜룩하거나 여러 빛깔을 띨 수 있습니다. 특히 당근, 비트, 시금치처럼 색이 진한 음식을 드셨다면 소화 과정에서 일부가 섞이며 다양한 색으로 나타나는 경우가 무척 흔하답니다.

우리 몸의 소화 속도에 따라서도 색은 달라질 수 있어요. 담즙이 음식물과 섞여 내려오는 과정에서 장에 머무는 시간이 짧으면 초록빛이 돌고, 오래 머물면 진한 갈색이 됩니다. 한 번의 배변 내에서도 수분 함량이나 소화 정도가 달라 색이 섞여 보일 수 있으니 안심하세요. 다만, 변 전체가 아주 검거나 선명한 피가 섞여 나오는 게 아니라면 일시적인 현상이니 며칠 더 지켜보시는 것이 좋습니다.

충분한 수분을 섭취하며 편안한 마음으로 다음 배변 상태를 확인해 보세요. 심한 복통이 동반되지 않는다면 식단 때문일 가능성이 가장 높으니 너무 염려하지 마시고 오늘 하루도 평온하게 보내시길 바랍니다.

감사합니다.