고민상담
셀룰라이트 없애는 방법 알려주세요
종아리 허벅지.. 셀룰라이트가 있네요..
셀프로 없애는 방법이 있을까요?
제발 없애는 방법 좀 알려주세여ㅠㅠㅠㅠ
좋은 마사지 방법 있다면 추천해주세요
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 심심한고양이265입니다.
종아리 셀룰라이트 경우 과한 운동보다는 자극이 약한 운동을 꾸준히 실천하는 것이 좋아요 과한 운동이나 반복적인 근육을 사용하는 운동은 하체 순환이 좋이 않은 분들의 경우 근육이 과하게 뭉쳐서 오히려 악영향을 끼칠 수도 있어요 셀룰라이트 정도가 약한 경우에는 괄사나 폼롤러로 주기적인 마사지를 하는 것이 좋을거에요
안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.
허벅지나 종아리애 셀룰라이트가 생겼다면 운동을 하고 물을 많이 마시면서 나트륨 섭취를 줄이시면 자연스레 사라집니다.
