비타민 c가 고온에 약하다고들 하는데요, 시중에 많이 나와있는 분말형 비타민 c를 온수에 타먹는다면 일반 실온수와 함께 먹는것에 비해 어떤 영향이 있을 수 있나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
끓이는 정도가 아니라 따뜻한 온수 정도라면 큰 영향은 없습니다
그냥 미지근한 실온수로 드시는것과 별 차이는 없으며, 온수에 녹여드신다고해서 특별히 부작용이 생기는 것은 아니니 걱정하지 않으셔도 괜찮습니다
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
뜨거운 물만 아니면 문제 없을 것 같습니다.
다만 비타민c는 먹기 직전에 타서 드시는 것이 좋습니다. 물에 녹아있는 순간부터 변질될 가능성이 높아집니다.
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민씨의 경우 고온에서 파괴될수 있기에 분말형 비타민 c를 온수에 타먹는다면 일반 실온수와 함께 먹는 것보다 효과가 떨어질수 있습니다.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
비타민c는 열에 약하기 때문에 뜨거운 물의 경우 영양소 파괴가 일어날 수 있습니다. 이왕 드시는게 그러면 좋지 않겠죠.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
분말형비타민c를 뜨거운 물에 넣었다면 효과는 거의 없어져요.
분말타입이라면 입에 넣어서 물로 마시는게 바람직해요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민C는 고온에서 파괴되기때문에 뜨거운물에 녹여 복용하셨다면 효과가 떨어지게됩니다.
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