운동시 어깨와 목 사이 갑자기 뻐긋한 현상은?

Question

헬스장에 등운동 중 갑자기 목과 어깨가 뻐근한 느낌이

들어서 운동을 중단했는데 다음날 어깨와 목사이가

어첨 뻐근하네요 근육에 문제 생긴건가요?

뭉칠거랑 근육이 찢어진거랑 어떻게 구분하나요?

Answer 1

안녕하세요. 강직한지빠귀226입니다.

운동을 안하다가 급격히 너무 근육에 무리를 주면 그럴수도 있고

운동효과가 보인다는 증조일 수도 있어요