이온 음료를 마시게 되면 머리 회전이나 혹은 두통 그리고 어지러움증이 많이 개선된다고 하던데, 실제로 이온 음료는 어떤 작용을 해서 우리 몸에 없애주는 것인가요?
안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.
이온 음료는 운동이나 노동 등으로 인해 체내에서 빠져나간 수분과 전해질(물에 녹아 전기를 흐르게 하는 물질)을 보충해 주는 기능성
음료로 스포츠 드링크 또는 스포츠 음료라고도 부릅니다. 운동 중에 수분과 전해질을 보충해 주는 경우 그렇지 않은 경우보다 운동을 더
오래 계속할 수 있게 됩니다.
안녕하세요. 잔잔한파도입니다.이온음료는 전해질이 풍부하게 함유된 음료로, 주로 운동 후 땀을 많이 흘린 경우나 수분과 전해질 손실이 큰 환경에서 복원용으로 사용됩니다. 전해질은 주로 나트륨, 칼륨, 마그네슘, 칼슘 등을 포함하며, 이러한 미네랄들은 신체의 기능에 다양한 영향을 미칩니다.
피로및 근육경련완화에 도움을주며 운동 후 에너지 보충에 도움을 줍니다
안녕하세요. 신속한까마귀285입니다.
이온 음료는 우리 몸에 수분을 채워주는 역활을 합니다.
이온 음료를 많이 드신다고 해서 머리회전이나 두통 어지러움등이 치료되는건 아닙니다.
