아침에 먹기 제일 좋은 간편식은 무엇인가요?

Question

원래 30년 이상을 아침을 안먹고 살았는데요.

요즘들어 아침에 일어나면 배가 고프더라고요~

그래서 뭐라도 좀 먹고 출근하려고 하는데~ 가볍고 간편하고 건강하게 먹을 수 있는것은 뭘까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

아침에 부담없이 먹기 좋은 간편식으로는 오트밀, 삶은 계란, 두유, 두부 등을 추천드립니다.