제가 삶은계란, 계란 후라이, 계란찜 같은 음식을 너무 좋아합니다. 어떤 때는 하루에 삶은 계란을 10개넘게 먹은 적도
있는데, 콜레스테롤이 많아 건강에 해롭다고 하루 1개 정도가 적당하다고 하는데 어떤 정도로 섭취하는게 좋을까요?
