저혈압은 오메가3 먹으면 안되나요?
혈압이 최고 100
최저가 60-80 정도로 매우 낮은 사람인데요.
혈압이 낮아서 수족냉증도 달고살아요...
저혈압에 좋은 영양제는 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
저혈압에 좋은 영양제가 따로 있지는 않으나 수족냉증으로 순환이 잘 되지 않은 경우 마그네슘 및 감마오리자놀 비타민E 가 함유된 제품 및 은행잎추출물 성분의 영양제와 철분제가 증상을 개선하는데 도움을 줄 수 있습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
저혈압이라고 해도 오메가3를 드셔도 됩니다. 저혈압에 좋은 영양제는 비타민B군 및 마그네슘 등의 미네랄부터 혈액순환 관련 제품이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 지금 정도의 수치라면 치료를 하셔야 하고 건강보조식품이 아닌 약을 복용해야 합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 이세라 약사입니다.
현재 수족냉증과 저혈압이 있으신 것으로 보아 전반적인 혈액순환 문제가 의심됩니다. 철분제와 오메가3를 꾸준히 복용하시는 것이 도움이 되겠습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 송유용 약사입니다.
저혈압에도 오메가3를 복용하셔도 괜찮습니다.
저혈압인 분들은 상대적으로 항산화제를 많이 권해드립니다.
혈관건강을 챙길수 있는 항산화제들을 드셔보시면 좋겠습니다.
질문에 답변이 되었으면 좋겠습니다.
늘 건강하세요!! 감사합니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
저혈압이 생긴 경우 에너지대사활성을 위해 고함량활성형비타민B정도 드시는 것이 좋습니다. 추가로 혈행개선을 위해 마그네슘도 같이 드셔보시길 바랍니다.
혈압이 낮은 경우 혈행개선을 위해 위 두가지 영양제 드셔보시고, 추가로 하루에 30분 이상 근력운동하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
오메가3는 혈압을 떨어뜨리지않습니다. 혈관물성을 좋게하여 혈압조절에 도움이 되므로 드셔도 됩니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
저혈압이어도 오메가3를 드실 수 있지만 혈압을 높여주진 않습니다. 수족냉증이 있으시다면 은행잎추출물을 추천드립니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
오메가3가 혈행개선에 도움이 되는 영양소 이지만 저혈압에 무조건 도움이 된다거나, 무조건 도움이 안 된다고 단정짓기는 어렵습니다.
식약처에서는 저혈압을 가진 사람의 혈압을 높이는 것으로서 오메가3에 대한 기능성을 인정하고 있지 않기 때문에 정확하게 그 효능이 검증되었다고 말할 수 없습니다.
현재 혈관 건강관리에 도움이 된다고 식약처 인정 받은 건강기능식품 기능성 원료로는 혈압이 높은 경우 도움 받을 수 있는 코엔자임Q10이 있으며 저혈압에도 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
오메가3를 드셔도 괜찮아요. 오메가3는 혈관을 건강하게 해주는데 저혈압을 심하게하지 않으니 걱정하지마세요.
