저혈압은 오메가3 먹으면 안되나요?

Question

나이

30

성별

여성

복용중인 약

기저질환

저혈압

혈압이 최고 100

최저가 60-80 정도로 매우 낮은 사람인데요.

혈압이 낮아서 수족냉증도 달고살아요...

저혈압에 좋은 영양제는 뭐가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

저혈압에 좋은 영양제가 따로 있지는 않으나 수족냉증으로 순환이 잘 되지 않은 경우 마그네슘 및 감마오리자놀 비타민E 가 함유된 제품 및 은행잎추출물 성분의 영양제와 철분제가 증상을 개선하는데 도움을 줄 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 조영지 약사입니다.

저혈압이라고 해도 오메가3를 드셔도 됩니다. 저혈압에 좋은 영양제는 비타민B군 및 마그네슘 등의 미네랄부터 혈액순환 관련 제품이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 지금 정도의 수치라면 치료를 하셔야 하고 건강보조식품이 아닌 약을 복용해야 합니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

Answer 3

안녕하세요. 이세라 약사입니다.

현재 수족냉증과 저혈압이 있으신 것으로 보아 전반적인 혈액순환 문제가 의심됩니다. 철분제와 오메가3를 꾸준히 복용하시는 것이 도움이 되겠습니다.

감사합니다.

Answer 4

안녕하세요. 송유용 약사입니다.

저혈압에도 오메가3를 복용하셔도 괜찮습니다.

저혈압인 분들은 상대적으로 항산화제를 많이 권해드립니다.

혈관건강을 챙길수 있는 항산화제들을 드셔보시면 좋겠습니다.

질문에 답변이 되었으면 좋겠습니다.

늘 건강하세요!! 감사합니다.

Answer 5

안녕하세요. 김수재 약사입니다.

저혈압이 생긴 경우 에너지대사활성을 위해 고함량활성형비타민B정도 드시는 것이 좋습니다. 추가로 혈행개선을 위해 마그네슘도 같이 드셔보시길 바랍니다.

혈압이 낮은 경우 혈행개선을 위해 위 두가지 영양제 드셔보시고, 추가로 하루에 30분 이상 근력운동하는 것이 좋습니다.

Answer 6

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

오메가3는 혈압을 떨어뜨리지않습니다. 혈관물성을 좋게하여 혈압조절에 도움이 되므로 드셔도 됩니다.

Answer 7

안녕하세요. 이병열 약사입니다.

저혈압이어도 오메가3를 드실 수 있지만 혈압을 높여주진 않습니다. 수족냉증이 있으시다면 은행잎추출물을 추천드립니다.

Answer 8

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

오메가3가 혈행개선에 도움이 되는 영양소 이지만 저혈압에 무조건 도움이 된다거나, 무조건 도움이 안 된다고 단정짓기는 어렵습니다.

식약처에서는 저혈압을 가진 사람의 혈압을 높이는 것으로서 오메가3에 대한 기능성을 인정하고 있지 않기 때문에 정확하게 그 효능이 검증되었다고 말할 수 없습니다.

현재 혈관 건강관리에 도움이 된다고 식약처 인정 받은 건강기능식품 기능성 원료로는 혈압이 높은 경우 도움 받을 수 있는 코엔자임Q10이 있으며 저혈압에도 도움이 될 수 있습니다.

Answer 9

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

오메가3를 드셔도 괜찮아요. 오메가3는 혈관을 건강하게 해주는데 저혈압을 심하게하지 않으니 걱정하지마세요.