건강관리
조개에 들어잇는 영양성분은 무엇인가요?
조개를 좋아해서 자주 먹고 그러는데 조개에 들어있는 성분으로 어떤것들이 있으며, 조개를 먹었을때 어떤 효능이 나타나게 되나요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
조개는 여러 가지 영양 성분이 들어 있는데요 단백질 철분 비타민 B 타우린 베타인 등이 풍부하게 들어 있어서 피로회복이나 기력회복 빈혈 예방
숙취해소에도 도움을 줍니다
조개를 좋아해서 자주 먹고 그러는데 조개에 들어있는 성분으로 어떤것들이 있으며, 조개를 먹었을때 어떤 효능이 나타나게 되나요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
조개는 여러 가지 영양 성분이 들어 있는데요 단백질 철분 비타민 B 타우린 베타인 등이 풍부하게 들어 있어서 피로회복이나 기력회복 빈혈 예방
숙취해소에도 도움을 줍니다