밤에 춥게 자서 열이 살짝 나는데 빨리 낮출 수 있을까요?

어제밤 창문을 열고 이불을 걷고 우연히 잠이들다보니

아침에 미열이 살짝 있더라구요.

뜨거운 물 많이 마시고 따뜻하게 입으면 되겠죠?