관절의 염증성 질환 중 가장 높은 빈도를 보이는 질환이 퇴행성 관절염입니다. 관절을 보호하고 있는 연골의 점진적인 손상이나 퇴행성 변화로 인해 관절을 이루는 뼈와 인대 등에 손상이 일어나서 염증과 통증이 생기는 질환으로 많이 사용할 수록 질환의 발병 가능성이 커지게 됩니다. 지금은 걱정할 정도는 아니지만 적절한 스트레칭과 휴식 온찜질 등으로 생활 습관 해주시면 무릎 건강에 도움이 될 것 으로 보입니다.
무릎이 살짝 불편한 정도라면 당장 무릎 관절이 심하게 닳거나 하지는 않았을 것입니다. 그렇지만 검사를 받아보는 것이 정확한 상태 평가에 도움이 될 수 있겠습니다. 검사와 별개로 증상이 있다는 것은 부담이 된다는 것을 의미하기 때문에 무릎 사용을 최소화 하고 체중을 감량해주는 등의 방법을 통해서 잘 관리해주시는 것이 좋겠습니다.
