미세 먼지가 많은 날에 물을 많이 마시면 도움이 될까요?
미세 먼지가 많은 날에 물을 많이 마시면 도움이 될까요?
최근에 미세 먼지가 많아서 걱정입니다. 아마도 계속 미세 먼지가 많을듯 싶은데
혹시 미세 먼지가 많을때 물을 많이 마시면 건강에 도움이 될까요?
안녕하세요. 호리한불곰432입니다.
미세먼지가 많은 날에 물을 자주 마셔주면 아무래도 목건강에 도움이 됩니다.
당연히 마스크도 착용해야 하지만 물을 자주 조금씩 마셔주면 목에 쌓인 먼지를
씻어줄수 있기에 자주 마셔주면 좋습니다.
안녕하세요. 다재다능한 전문가입니다.
미세먼지가 많은 날에는 물을 평소보다 조금 더 많이 마시는 게 좋아요. 이렇게 하면 몸속의 미세먼지와 같은 불순물을 씻어내는 데 도움이 되고, 호흡기가 건조해지는 걸 막아줄 수 있어요. 게다가 물 마시기는 몸 전체의 수분 균형을 유지하는 데에도 중요하니, 깨끗한 물을 충분히 마셔주세요.
안녕하세요. 총명한너구리224입니다.
미세먼지가 많은 날에 물을 많이 마시는 것은 직접적인 해결책은 아닙니다. 하지만 충분한 수분 섭취는 건강에 도움이 되며, 수분을 통해 몸 내 독소를 배출할 수 있습니다. 따라서 미세먼지로 인한 신체 부담을 줄이기 위해 적절한 양의 물을 마시는 것은 권장됩니다. 그 외에도 실내에 미세먼지로부터 보호할 수 있는 방법을 찾는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 의연한고릴라272입니다.
저는 마스크착용및 물을많이 마시며
저녁엔 고기로 먼지를 씻어냅니다.이외방법은 많은것같아요~
안녕하세요. 영민한고래274입니다.
물을 많이 마신다고해도 마신 미세먼지가 세척되진 않겠지만 미세먼지로 인한 목의 칼칼함 정도는 잡을 수 있을 것 입니다.
가장 좋은 방법은 불편하더라도 미세먼지가 심한 날에는 미세먼지 차단 마스크를 쓰고 다니는 방법이 가장 좋습니다.
안녕하세요. 색다른여새198입니다.
네 도움이 많이 됩니다 미세먼지가 폐로 들어가면 배출이 어려운데요
물로 같이 들어가면 소변이나 대변으로 배출되요