다리에 쥐가 났을때 통증이 심한데 쥐를 빨리 풀수있는 조치방법은 뭐가 있나요? 보통 오래앉아있거나 움직이는 도중에 갑자기 쥐가 나는 경우가 많은데 쥐가 났을때 어떻게하면 쥐를 빨리 풀 수있나요?
