안녕하세요. 천지연 육아·아동/인문·예술전문가입니다.
우유를 먹으면 설사를 하는 경우는 유당불내증 때문에 그렇습니다. 유제품에 들어있는 유당인 락토오스 분해와 흡수가 잘 되지 않은 증상을 유당불내증 이라고 합니다.
- 유당불내증이 있다면 우유 섭취를 피하는 것이 좋지만 먹어야 한다면 조금씩 먹이세요
- 우유를 마셔야 한다면 유당을 제거한 락토프리 우유나 다른 음식과 함께 유제품을 먹는 것이 좋으며 가급적 빈속 보다는 음식을 섭취한 우유를 마시고 차가운 것보다는 미지근하거나 따뜻하게 데운 우유를 마시는 것이 좋습니다.
* 아이 설사 대처법
1. 증상이 계속 되는지 관찰해 주세요
- 계속 기운이 없고, 배앓이를 하며 하루에 3번 이상 설사를 하는 경우는 병원에 데려가시는 게 좋습니다.
2. 무조건 흰 죽만 먹이면 안돼요
- 소화가 잘 되는 음식 위주로 먹이셔도 괜찮습니다.
- 껍질을 벗긴 삶은 고기나 찐 고기로 괜찮습니다.(단, 기름기 제거)
- 밀가루나 찬음식, 자극적인 음식은 피하세요
3. 탈수가 일어나지 않게 주의 하세요
4.지사제는 의사와 상의 후 복용하세요
