여름철 에어컨 최적의 셋팅이 있을까요?

요즘 날씨가 너무 더워지는데 전기료도 많이 쓰지않으며 적당한 시원함을 느낄려면 에어컨세팅 어떤식으로 하는게 제일 효율적일까요?