건강관리
살이 급격히 쪘는데 다이어트 꿀팁 같은 게 있을까요?
요즘따라 부쩍 스트레스 푸는 것을 먹는 것으로 하다보니 최근들어 급격히 살이 쪘어요.. 그래서 말인데 혹시 다이어트할 때 특별히 유용한 팁 같은게 있을까요?
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
급격하게 살이 쪘다는것은 일시적으로 늘어난 음식량이 원인인것 같습니다.
조금 음식 먹는것을 줄이시고 시간을 정해서 드셔 보시는걸 추천 드립니다.