보통 다이어트를 하면 삶은 계란이나 오이 같은 것들을 많이 먹던데
옥수수로도 다이어트 효과를 볼 수 있을까요?
체중 감량을 조금하려하는데 옥수수로 해볼까 합니다
괜찮을까요?
안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 옥수수는 탄수화물이고 당분이 많이 들어 있는 음식이기 때문에 많이 드시면 다이어트에 방해가 됩니다.
안녕하세요. 도도한까치483입니다.
다이어트 중에는 옥수수 과다섭취를 피하는 것이 좋습니다. 옥수수는 탄수화물만 많은 식품이라 체중 조절에
는 피해야 할 음식입니다.