식사를 하고 물은 몇분뒤에 마시는게 좋으가요?

식사를 하고 나서 물은 몇분뒤에 마시는게 좋은가요?

식사하고 바로 물한잔 마시는게 건강에 좋지않다던데요

언제 마시는게 좋을지 문의드립니다.