밥을 먹으면 몇분뒤에 물을 마시는게 좋을가요?

밥을 먹고나면 몇분뒤에 물을 마시는게 좋을가요?

바로 물을 마시면 위에 소화가 되지않고 소화장애 일어날수있다던데요

몇분뒤에 마시는게 좋을가요?