차돌박이와 우삼겹은 칼로리나 영양성분이 어떻게 차이가 나는지요?

Question

평소에 한우차돌박이를 너무 좋아해서 자주 먹는데요. 비슷하게 생긴 우삼겹하고 칼로리가 어떻게 차이나는지요? 각각 영양성분도 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

차돌박이와 우삼겹은 100g당 약 210kcal정도이며

두 부위 모두 지방함량이 높으므로 과량섭취를 주의하시길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

우삼겹과 차돌박이의 칼로리와 영양성분 차이는 거의 비슷합니다.

단지 지방의 분포도에 따라서 맛이 달라집니다.