오메가 3은 1년중 365일 다 챙겨 먹어야 하나요? 아니면 일주일에 3회이상 그런식인건가요 궁금하고 먹을때마다 신경이 쓰이네요
안녕하세요. 기발한파리23입니다.
일단 시중에서 나오는 영양제는 1일 1회 복용을 권장하는 경우가 많습니다. 그래서 저도 매일 저녁에 오메가3를 섭취하고 있습니다.
안녕하세요. 허수아비알고아저씨가있어요901입니다.
저는 보통 시중에서 판매하는 오메가3. 하루에 한알씩 정량으로 복용합니다^^약통에 나온대로만 복용하면된다고 약사님이 그러더라구요
