약·영양제
물을 아침 공복시에 따듯한 물500cc 먹으면 건강해 진다는데 사실인가요?
성별
남성
나이대
62
물을 아침 공복시에 따듯한 물로 500cc 먹으면 건강해 진다는데 사실인가요?
보통 찬물로 한잔을 먹는데 꼭 따듯한 물 500어어야 하는지 약리적으로 궁금합니다.
물의 양이 좀 과한것 아닌가요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
평소에 물을 적게 마신다면 물을 충분히 마셨을 때 혈액순환이 잘 될테니 좋을 수 있습니다.
평소에 물을 충분히 마시고 있다면 굳이 아침에 500mL나 마실 필요는 없어보입니다.
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